www.vajinismus.co :  

Kadın Cinsel Bölgesinde Dış Bölgenin Anatomisi

Topluca “vulva” diye adlandırılan dış üreme organları; “dudak” adı verilen iki çift deri kıvrımı, klitoris, vajina ağzı ve idrar yolu açıklığından oluşur. Cinsel bölgenin görünümü kişiden kişiye önemli olamayan farklılıklar gösterebilir.

Şimdi bu bölgenizi keşfetmeye ne dersiniz?

Başlangıç olarak cinsel bölgenize (vulva) dokunarak rahatlayın. Farklı bölgeleri keşfederken hislerinize odaklanın.Resimlerde gördüğünüz dış anatomik bölgeleri okşayarak hislerinize odaklanın. Zevk aldığınız bir bölge varsa orayı daha çok inceleyin ve hislerinize daha fazla odaklanın. Kendinizi gergin ve rahatsız hissediyorsanız, özel bölgelerinize dokunmanın normal bir davranış olduğunu unutmayın. Özellikle cinsel bölgenizle ilgili olumlu ve sağlıklı bir anatomik bakış açısı geliştirmeniz tedavi için çok önemlidir.

Pubik kıllar, pubik bölge (mons pubis)
Genital bölgenizin üstünden başlamak üzere “pubik bölge” göreceksiniz. Yumuşak bir deri katmanı ve kılların altında pubik kemik bulunmaktadır. Burada kıllar vardır. Kılların üstünden kemiğe yavaşça dokunun, onu hissedin. Bu bölgeyi okşayın ve hissettiklerinize odaklanın. Cinsel bir ilişkide kadın bu bölgeye basınç hisseder ve bu da uyarılmayı tetikler.

Dış dudaklar (labia majora)
Kadında cinsel uyarılma olmadığı zamanlarda, ilk bakışta dış dudaklarla karşılaşılır. Dış dudaklar; iç dudakları, klitorisi, vajina ve üretra açıklığını korur. Pubik kıllar genellikle pubik bölgede ve dış dudakları kapsayacak şekilde alt kısma doğru yayılır. Bu bölgeye nazikçe dokunun ve hislerinize odaklanın.

İç dudaklar (labia minora)
Dış dudaklar iki yana açıldığında iç dudaklar görülür. İç dudaklar vajinal girişin etrafını çevreler ve yukarıda birleşerek klitoris başını oluşturur. Bunlar yumuşak, kılsız, parlak, pembemsi ve kahverengimsidir. Damarlar bu bölgede yoğunlaşmıştır; bu bölge cinsel uyarılma sırasında kabarır ve renk değiştirir. İç dudaklar vajinayı yumuşatmaya yarayan “sebum” adı verilen bir yağ salgılar. İç dudakları hafifçe hissedin ve onların nasıl bir araya geldiğini ve nasıl birbirinden ayrıldığını görün. Bu dudaklar, dokunmaya karşı çok hassastır.

Klitoris
Anatomik ve fizyolojik özellikleri bakımından erkekteki penise eşit bir organdır. Klitoris iç dudakların birleştiği üst bölgede yer alır. Cinsel uyarılma esnasında klitoris genişler ve kabarır. Heyecanlanma evresinde en ufak uyarı, fantezi kurulması bile klitorisin kabarmasına neden olur. Klitorisinize hafifçe dokunun, ne hissettiğinize ve klitorisinizin ne kadar duyarlı olduğuna dikkat ediniz. Dudakların kıvrımlarının klitorisin üzerini nasıl bir örtü gibi kavradığını hissedin. Bu bölge, çok önemli bir zevk alma merkezidir. Bayanlar, mastürbasyon yaparken özellikle buraya dokunarak klitoral orgazm evresine ulaşırlar. Klitorisin değişik bölgelerine dokunmanın size nasıl duygular hissettirdiğini keşfetmeye çalışın. Bunların bir kısmı oldukça zevk vericidir. Bazı hislerin ise sizi rahatsız ettiğine dikkat edin. Normal bir ilişkide, bazı kadınlar için klitorise direkt temas keyifli olmayabilir. Cinsel birliktelikte penisin vajen içerisindeki hareketi dudaklarda da harekete neden olur. Bu hareket dolaylı olarak klitorisi uyarır ve bayanlar bundan haz alırlar. Klitorisin bir kısmı görülmesine rağmen büyük bir bölümü aynı bir lades kemiği gibi çatal bir şekilde vajinanın iç tarafına girerek ikiye ayrılır ve vücudunuzun içine doğru ilerler.

Üriner Çıkış (Mesane ağzı)
Klitoristen aşağıya inerek üriner çıkışınıza bakınız. Burası idrarın vücudunuzdan atıldığı bölgedir. Bu bölgeyi ayrıntılı olarak inceleyiniz.

Vajinal giriş
Üriner çıkışın tam altında vajinal girişi göreceksiniz. Açıklığı hafifçe hissedin ve buraya dokunduğunuzdaki hislerinize dikkat edin. Kendi vajinal girişinizin diğer vajinal girişlerden farklı olmadığına dikkat edin. (Şekil 5) Tüm bayanlarda bu açıklık kapalı şekilde görülmektedir. Vajinal açıklığın iç tarafındaki ve çevresindeki kaslar sıkıca kasıldığında vajina girişinin kapalı olacağını hatırlayın. Böylece vajinal açıklık, çok küçük ve sıkı olarak gözükecektir.

Vajina çok esnek bir organdır ve birçok amaca hizmet eder. Bu açıklıktan adet (mensturuel) kanaması olur, tamponlar alınabilir. İlişki sırasında erkeğin penisi buradan girer ve bebek yine bu girişten dünyaya gelir. Aynı zamanda rahim ağzı gibi vücudun iç taraflarının incelenmesine olanak sağlar. Bir kadın cinsel olarak uyarıldığında vajinal boşluk otomatik olarak genişler, uzar ve ıslanır. Bu durum, vajinanızın penisin girişi için hazırlık yapması anlamına gelir.
Vajina girişi kapalı gibi durur. Bunun iki nedeni vardır: Birincisi içeriye mikrop ve zararlı maddelerin girememesi, ikincisi ise penisin girişi sırasında vajinanın bunu hissedebilmesidir. Çünkü erkekler ve kadınlar bu giriş sırasında hissedilen sürtünmeden haz alırlar.

Kızlık Zarı
Kızlık zarının belirgin bir şekli yoktur. Kızlık zarı, anatomik olarak vajinayı oluşturan ve “mukoza” adı verilen dokunun vajina girişini oluşturan doku kıvrımıdır. Yani kızlık zarı vajina içinde değil, vajinanın hemen girişinde, dudakların yaklaşık 1–1,5 santimetre içindedir ve küçük dudaklara içerden bağlıdır. Dış genital oluşumlardan birisi olarak kabul edilir.

Perineal bölge (perinium)
Vajina ile anüs arasındaki bölgedir. Bazı kadınlar uyarıldıkları zaman bu bölgeye dokunulmasından hoşlanır.

Anüs
Genital bölgenin hemen altında anüs yani “makat” yer alır. Dışkılama yapılan yerdir.

İletişim